Updated on 1 9 月, 2021
南僑‧膳纖熟飯.健康雙麥飯 雞肉起司咖哩飯自己做 即食飯減少煮飯時間 好省時！微波飯
之前逛costco就有留意到南僑膳纖熟飯，今天來料理開箱健康雙麥飯，南僑膳纖熟飯怎麼加熱？可以微波、可以用蒸的很方便，雞肉起司咖哩飯（有附食譜）這次選用雞胸肉來煮咖哩，健康又好吃！
我都是使用微波方式加熱，撕開至標註的虛線，可以看到健康雙麥飯，直接放入微波爐，大家可以依照自己家的瓦數做調整，我是使用中大火，一分鐘５０秒剛剛好哦～可以摸看看中間底部是否有夠熱來判斷是否加熱成功
▲南僑健康雙麥飯
粒粒分明的米飯快速出爐！先來說說吃起來的口感，每一粒米都很飽滿，跟一般剛煮好的米飯相比，吃起來比較Ｑ口感很好，但是完全不會太乾喔！
▲雞肉起司咖哩飯（１至２人份）
食材：南僑健康雙麥飯一盒、咖哩塊1/12塊、雞胸肉2條、紅蘿蔔1/4根、馬鈴薯半顆、蛋一顆、洋蔥半顆、純黑巧克力1/2塊、青蔥1支、迷迭香一根（可加可不加）、起司一片
步驟：（備料）紅蘿蔔、馬鈴薯滾刀切小塊中大火微波4分鐘，雞肉加入鹽巴、黑胡椒粉醃製10分鐘（料理）鍋子加入少許橄欖油、洋蔥拌炒至微變色，放入蔬菜、肉拌炒至肉半熟，加入350cc開水煮滾15分鐘，確認馬鈴薯可以戳透，放入咖哩塊溶解滾5分鐘，關小火加入黑巧克力至溶化，最後加上青蔥關火，額外平底鍋小火煎單面蛋加上少許鹽，將飯、蛋、咖哩擺盤就完成了～
少人份也可以煮咖哩，這食譜煮出來的日式咖哩很濃郁，雞肉吃起來不乾柴，馬鈴薯跟紅蘿蔔故意切小小塊，較容易入味熟透
健康雙麥飯減少20%熱量，飯Ｑ的口感喜歡！吃飯就是要好好咀嚼慢慢吃，南僑膳纖熟飯無塑化劑、無農藥，吃的比較安心！日本進口特殊包材，可以耐高溫，更棒的一點就是可常溫保存，不用冷藏佔冰箱空間
家庭主婦最容易發生的事情就是忘了把電鍋按下去或是忘記煮飯！家裡有南僑膳纖熟飯備用，就不用擔心以上事情發生啦～這天回爸媽家也是，來不及煮飯，但是沒關係我有帶南僑膳纖熟飯，微波一下擺上滷菜，就是飽足的一餐，爸媽也覺得飯吃起來口感很棒，還蠻喜歡的～媽媽平常有吃五穀米的習慣，健康雙麥飯她覺得很方便，也不需要再抓不同米的完美烹調時間
三餐內一定要有一餐吃飯的我，推薦給大家最近的新歡，南僑膳纖熟飯，縮短料理時間美味上菜，飯Ｑ營養好吃！家裡人少也好適合，熟飯吃多少微波多少，不用再擔心煮一大鍋米飯不好保存了～