Updated on 27 7 月, 2020
Fun Sport‧兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤，滑盤健身/核心滾輪/居家健身器材！
最近瘋狂的運動，除了上一些有氧課程，平時有時間都會跑健身房，but下雨天或是天氣太冷，就會非常懶惰出門！這時候就要拿出兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤，讓妳在家裡也可以運動不怠惰，是居家健身的好夥伴。
結合3合1設計功能，滑盤+伏地器+滾輪，不用一次買很多樣器材，也可以達到有效率的運動，一機瘦全身！讓在外面的租屋族，收納更便利。
要將滑盤分開超輕鬆，一上一下，大約2秒就可以拆開來啦！
馬上來使用看看，首先整面不用手把先來個簡單的暖身，弓箭步膝蓋微彎，右腳往後滑，再往前滑，前後滑動是不是超好記！容易的入門款。
再來側弓箭步左右滑，一開始做起來挺輕鬆的，但到後面大腿也是很酸，完全有運動到。
兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤中間設計凹槽，讓腳尖可以輕易地踩在上面，不會滑開。
接著要來提高一點難度，這是上TRX經常做的「登山者」，一開始為平板撐動作，左右腳輪流往前，有一種跑者的感覺，一前一後。做到這裡已經額頭流汗了。（滑動時會有聲音哦！）
將把手往上拉，就可以變身滾輪。（是使用特殊耐用滑球設計，耐用一萬次數以上）
以四足跪姿左右手輪流一前一後。（輕鬆版的單手伏地挺身）
看似簡單其實手非常酸。
比較累的當壓軸哈哈！「捲腹」完全可以訓練到核心肌群，跟我在上TRX課程的時候，用力的地方一模一樣。
將訓練滑盤反過來就是伏地器了！
如果有跟我一樣手比較無力的女孩，可以採用跪姿做伏地挺身！
這可愛的小健身器材，我直接就放在房間裡，想到可以做一下，若是當天太忙沒有去健身房，馬上拿出來運動，立刻減輕罪惡感！
在家就可以輕鬆做運動超棒的！不過要注意※兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤不適合在水泥地上使用喔！避免滑球、地面受損。