自然主意‧蕎麥紫菜蘇打餅 奇亞籽隨身盒 健身.早餐搭配首選~

IMG_0497

來推薦一下平時運動前後都很適合吃的蕎麥紫菜蘇打餅,跟早餐搭配首選奇亞籽,自然主意的零嘴給我的感覺是吃起來比較沒有負擔:)

IMG_0501

▲奇亞籽隨身盒(20小包入)
平時就有吃奇亞籽的習慣,奇亞籽含有珍貴的不飽和脂肪酸、完整的蛋白質、含有膳食纖維,來分享我會加入奇亞籽的吃法,通常我會做成奇亞籽布丁杯~

IMG_0502

【奇亞籽布丁杯作法】非常簡單,將一小包奇亞籽倒入杯子加入鮮奶放入冰箱泡1-2小時,奇亞籽會有點膨脹,再加入家中現有的水果&優格,淋上一匙蜂蜜,就是一杯完美的早餐奇亞籽布丁杯啦!

IMG_0503

這天是加入了鄰居贈送的柿子,甜度比較高一些,所以只加入一點點的蜂蜜提味,非常好吃喔!自然主意的奇亞籽隨身盒,是單包小包裝的,除了比較防潮外,也可以控制一天的攝取量

IMG_0500

▲蕎麥紫菜蘇打餅 180g
一樣是小包裝,這我好推薦在健身、運動前後吃,由於運動前不適合吃太多食物,有時候又想要墊個胃,吃一點點小餅乾剛剛好!完全不吃東西運動我都會血糖低容易頭暈,所以多少會吃一點,當然還是要休息一下再運動才是比較好的呦

IMG_0504

打開小包裝露出金黃的蕎麥紫菜蘇打餅,上面有鹹香的紫菜,餅乾脆脆的帶有淡淡的麥香好吃,很容易不自覺的打開兩包,吃完也沒有太大的負擔!蘇打餅添加的都是健康的食材→超級食物奇亞籽、紫菜、蕎麥

IMG_0499

放在包包裡帶著走,隨時餓了就可以拿出來吃,蕎麥紫菜蘇打餅吃起來也不會有油膩感(有的餅乾吃完手都會油油的)

IMG_0498

蘇打餅乾無添加防腐劑、人工色素,吃的時候也比較不會狂掉餅乾屑屑,帶出去吃也很OK啦~

自然主意|酷覓星
連續三年榮獲「食品界米其林」iTQi二星肯定

 

 

 

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步瞭解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料