Updated on 4 5 月, 2021
運動APP‧查看空污 運動記錄 運動APP推薦 mySports.Nike Run Club.Taiwan Air
前幾天朋友才問我都用甚麼APP來做運動紀錄,也跟大家分享自己常用的三款運動用APP,Taiwan Air、mySports、Nike Run Club
運動之前會先打開Taiwan Air APP看一下空汙預報,來決定是否要戶外跑步,跑步紀錄會用Nike Run Club,可以設定目標公里數,使用倒數的方式來跑,而爬山就用mySports。
▲Taiwan Air(IOS/Android)
會下載這個APP,是因為有一次要去跑步,在路上看到塵土飛揚,超多灰塵(嚇),就覺得當天空氣品質好像不太好,結果下載Taiwan Air一查是紅燈,就直接打道回府不跑了!不想要當人體空氣清淨機XD"這個APP可以將你經常活動的範圍&常去運動的區域加入最愛列表方便觀看
▲Taiwan Air
APP裡面也能直接查看各個區域的空氣品質預報,我覺得算蠻準的,尤其看到紅燈的時候出門,很明顯!我自己判斷是否要跑步,綠燈跟黃燈都會跑,橙色考慮,紅色直接不跑了!上面也有講解顏色代表的意思~
▲Nike Run Club(IOS/Android)
這個APP下載很久了,有一陣子使用運動錶就沒有開來用,最近又開始使用Nike Run Club紀錄,可以看單月累計的公里數、運動時間,來給自己下個月訂目標!
▲Nike Run Club
Nike APP還有一個很有趣的挑戰,就是活動>跑步等級,我還弱弱的是橘色50-249.9公里,有朋友上次一起跑步打開是黑色5000-14999公里(佩服)
▲mySports(IOS/Android)
通常打開這個APP就是去爬山、登山的時候,我會拿這APP來記錄全程時間、距離跟卡路里(參考),mySports可以隨時暫停,像是爬山中場休息,都可以先按下暫停,但是!一定要記得按繼續紀錄,很常暫停之後就忘記打開了~
▲mySports
可以連結個人的FB,每一次的運動紀錄都會更新上去,要看之前的紀錄也很方便哦!還可以使用當天拍攝的照片,製作運動圖片(顯示時間、公里數)來分享至個人社群,有甚麼其他好用的運動APP都歡迎推薦給我(FB粉絲團:布蕾兒九個胃),適合自己用習慣的都是好APP~
PHOTO VIA:Apple APP Store(Taiwan Air、mySports、Nike Run Club)
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